ARTIGO- Xadrez é aliado no tratamento de crianças hiperativas, diz especialista

Maior concentração e raciocínio rápido são benefícios para quem joga.
Aulas gratuitas são oferecidas em Boa Esperança do Sul e Matão, SP.

O jogo de xadrez é um excelente aliado no tratamento do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Maior concentração em sala de aula e desenvolvimento mais rápido do raciocínio são alguns dos benefícios de quem joga. A afirmação é da fonoaudióloga Taís de Lima Ferreira, que integra um grupo de estudos em transtornos de atenção no Hospital das Clínicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Em Boa Esperança do Sul e Matão, são oferecidas aulas gratuitas semanalmente às crianças.

“Todos os jogos, toda a forma de estimulação é sempre muito boa para criança com TDAH e também para quem não tem problema nenhum. O xadrez é um jogo que estimula a atenção, o treino atencional, a flexibilidade cognitiva, o planejamento de ações posteriores”, ressaltou a especialista.

O estudante Vitor Roberto, de 16 anos, começou a jogar xadrez aos sete. O primeiro contato com o jogo surgiu em um clube de Boa Esperança do Sul. Ele deu continuidade em uma escola municipal de xadrez. Com o incentivo, ele tornou-se um dos melhores jogadores do estado e conquistou o Campeonato Brasileiro Amador de Xadrez.

"Eu era muito hiperativo na escola e minha mãe queria uma aula para eu passar o tempo. Eu fui para o karatê, futebol, natação e o único que eu gostei foi o xadrez", contou o jovem.

A iniciativa de Vitor ajuda outros estudantes a despertar o interesse pelo xadrez. João Paulo de Almeida, de 13 anos, é um dos seguidores. "É um jogo muito desafiador e amplo e isso inspira bastante", disse.


Disciplina
Caracterizado por desatenção, impulsividade e hiperatividade, o TDAH é um transtorno neurobiológico de origem genética que pode comprometer o convívio familiar e o desempenho escolar. Por isso, muitas escolas mantêm o xadrez como disciplina, ressalta o professor Jurandir Dias de Godoi.

Além de jogos que exigem concentração, o esporte também é eficaz nesse processo, ressaltou a especialista. “Os esportes vão privilegiar a questão social, porque o TDAH traz um comprometimento social. Os profissionais é que irão orientar a família de acordo com o perfil da criança sobre qual modalidade é a melhor”, explicou a especialista da Unicamp.

Pesquisa
Pelo menos 912 mil crianças brasileiras de 5 a 12 anos - o equivalente a 3,3% da população infantil, segundo o IBGE - possuem TDAH, mas nunca trataram. Outros 625 mil menores, 2,3% do total, nem sabem que têm a doença.
Esse é o resultado de um estudo realizado por psiquiatras e neurologistas da Universidade de São Paulo (USP), da Unicamp, do Albert Einstein College of Medicine, nos Estados Unidos, e do Instituto Glia em Neurociência de Ribeirão Preto (SP).

Aulas gratuitas
Em Boa Esperança do Sul, as aulas de xadrez gratuitas são oferecidas a toda a população semanalmente, pela Secretaria de Educação. Quem tiver interesse, basta entrar em contato com o departamento de Esporte da Prefeitura na Rua Padre Guedes, 367, Centro, com RG e comprovante de endereço. Informações (16) 3346-4346.

Já em Matão (SP), o clube do xadrez oferece aulas gratuitas que ocorrem três vezes por semana. Os interessados devem ir à Rua Siqueira Campos, 1295, Centro. O telefone para mais informações é (16) 3382-4075.

FONTE: http://g1.globo.com/sp/sao-carlos-regiao/noticia/2013/02/xadrez-e-aliado-no-tratamento-de-criancas-hiperativas-diz-especialista.html

MAIS TESTES

Como o pessoal anda gostando dos testes que eu descolo...aqui vai mais 3:

1- MEMÓRIA DE CURTO PRAZO::

Diga sem olhar: qual a cor da sua camisa

2- MEMÓRIA DE LONGO PRAZO:

O que você comeu sexta-feira no almoço? 

(se estiver vendo esta pergunta a partir de quinta feira, ai o dia do almoço é segunda)

3- GRAMÁTICA:

Escreva de forma correta esta palavra escrita erradamente:

"Essessão"

4- CURIOSIDADE:

Alguma vez você parou para ver todas as poses dos "lampadinhas" do fundo do blog?

(Respondam nos comentários sem trapacear)

ARTIGO- A IMPORTANCIA DO CONSUMO DE FERRO PARA UM TDAH

Uma ultima última pesquisa sugere que os níveis baixos de ferro pode piorar de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças com sintomas da doença.

Você sabe como ferro importante é para o corpo, levando oxigênio para os músculos e órgãos. Mas também desempenha um papel importante no cérebro, afectando a produção da chave neurotransmissor, a dopamina .

O que isso significa para o seu filho? Leia mais. Nós vamos ajudá-lo a descobrir se ele está recebendo o suficiente deste mineral vital.

Ferro baixo e TDAH

Quando você pensa de uma criança que é deficiente em ferro, você imagina que é um pálido e cansado - não uma criança hiperativa, saltando fora das paredes. Bem, pense novamente. Um estudo de 2004, publicado no Arquivos de Medicina Pediátrica e Adolescente , descobriu que 84 por cento das crianças com TDAH tinham níveis significativamente mais baixos de ferro, em comparação com 18 por cento das crianças sem TDAH. Quanto menores os níveis de ferritina - uma proteína encontrada no interior das células que o ferro loja - o mais grave dos sintomas.

Um pequeno estudo, publicado este ano em Neurologia Pediátrica , mostrou que os sintomas melhoraram quando o ferro-deficientes crianças com TDAH tomou um suplemento de ferro.

Baixa de ferro também pode ser um fator na Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), uma condição frequentemente encontrada em crianças com TDAH que provoca um formigamento ou sensação desconfortável rastejando nas pernas, afetando a capacidade de dormir. Em 2003, a revista do sono relataram que dar suplementos de ferro para crianças com tanto SPI e baixa reserva de ferro sintomas melhoraram.

Se você suspeita que seu filho tem baixos níveis de ferro, converse com seu médico sobre fazer um teste de ferritina (ver "baixo-ferro Indicadores", à esquerda). Nunca dê seus suplementos de ferro filho sem um exame de sangue e aprovação do seu médico. Ferro em excesso pode impedir a absorção de zinco, cobre e manganês. Mantenha suplementos de ferro fora do alcance das crianças.


O chamado Ferro heme  contido em produtos de origem animal, como carnes, aves e peixes, é absorvido com muito mais eficiência do que os não-heme, encontrado em cereais fortificados, cereais integrais, vegetais, legumes e algumas frutas. Você pode aumentar a absorção de ferro, servindo esses alimentos com aqueles ricos em vitamina C-laranja ou sumo de toranja.

Alimentos ricos em ferro incluem:

rosbife pote (3 onças), 2 mg.
peru (carne escura;. 3 oz), 2 mg.
atum (3 onças), 1,9 mg.
ervilhas (1/2 xícara), 1,8 mg.
hambúrguer (magra, três onças), 1,8 mg.
ovo (1 médio)1,1 mg;.
Galinha (1 drumstick), 1 mg.
Banana (1 média), 0,9 mg.
batata cozida (1 média), 0,7 mg.
manteiga de amendoim (2 colheres de sopa.), 0,6 mg.
pão de trigo integral (1 fatia), 0,5 mg.

Limitar as porções de produtos lácteos ao servir alimentos ricos em ferro. Interfere com a absorção de cálcio do mineral. Duas a três porções de produtos lácteos por dia para crianças de 4-8, e quatro porções para crianças de nove a 18, podem fornecer quantidade suficiente de cálcio, sem comprometer a absorção de ferro.

Enquanto estudos duplo-cegos usando populações maiores precisam ser feitas para confirmar o efeito do ferro sobre os sintomas de TDAH, incentivando a criança a comer mais alimentos ricos em ferro, entretanto, só pode beneficiar sua saúde física e mental.

FONTE:
http://www.additudemag.com/

PEREGRINANDO (19) RECUPERANDO AS CORES DA MINHA VIDA E ACEITANDO AS MINHAS IDAS E VOLTAS

A tempos atras, eu prometi a mim mesmo não seguir mais tendencias do meu TDAH,

Nisso estava incluído:

Não ficar mais naquela montanha russa:

Fiquei reflexivo naquela frase:

"O TDAH dificilmente termina oque começa"

Seguindo uma lógica que eu estava pensando... se eu sei que através do trajeto que estou seguindo, voltarei ao mesmo lugar de onde eu saí, porque eu continuaria andando em círculos?

Assim, eu decidir me fixar no meu hobby atual (sax alto) e aprende-lo totalmente e não desviar deste caminho.

Se eu quisesse prazer que eu fosse buscar em videogames e etc.


Mas duro me foi recalcitrar contra os aguilhões... foram meses em que a vida perdeu a cor, e os perfumes se esvaíram...

 quantas vezes eu estava deitado na cama me perguntando:

"porque tenho de ir trabalhar?"

Que erro idiota eu cometi, quer dizer então que eu devo deixar de comer hoje pois amanha voltarei a sentir fome?

Precisamos de motivação, precisamos ser hedonistas para seguirmos em frente, para compensarmos os esforços que fazemos todos os dias (responsabilidades), não transformamos nossos hobbys em responsabilidades.

Digo, precisamos das nossas recompensas por estarmos lutando nessa vida de "modo hard". (jogadores de videogame entenderão)


A questão é:

Se não for prejudicial á saúde, "basta que seja na hora certa e o lugar certo"


Se eu pensar direito, eu posso entender que não estarei dando uma volta, e sim várias, no bom sentido, mesmo que não termine, conhecimento e prazeres irei adquirir, e neste caso não importa os fins e sim os meios.

Eu que sou solteiro, e não tenho tantos gastos quero sim gastar meu dinheiro e comprar um outro instrumento para aprender (ainda não sei se será sax soprano, violino, violão  ou trompete)

A minha profissão eu não pretendo mudar, por mais chato que seja (já pensei em mudar para publicidade), pois é isso que coloca meu pão na mesa. mas nos meus hobbys, quem manda sou eu, tanto faz se ando em círculos quadrados ou qualquer outra forma geométrica.


Mas que coisa dificil é essa de aprender as coisas sozinho, pois uma das primeiras coisas que aprendi ao me deparar com o TDAH, é que não posso seguir os passos dos outros, que andam reto, pois minhas pernas são tortas como as do Garrincha, (mas isso não garante que não faça gols que nem ele).


Mas ao me referir "caminhar sozinho", quero dizer, com alguem "como eu", e que esteja "fisicamente" ao meu lado, que me compreenda, que me veja nele, boa parte das pessoas possuem aquele amigo do peito.

Bom, não é atoa que escolhi esse nome para o blog (mesmo que depois de registrar eu tenha descoberto que ja existia site famoso com nome igual), pois, nossa vida é num universo TDAH, de modo diferente da maioria, na qual as leis do nosso universo é diferente da dos normais, no qual outros não compreenderão, e se apenas usarmos as deles como referência, nos perderemos em confusão.

FATO (6)

TESTE DE IMAGINAÇÃO E LÓGICA

Se uma espada que é capaz de cortar qualquer coisa atingisse um escudo que é impossível ser danificado, oque aconteceria?

(obs: pensem bem na resposta, pois estabeleci 2 regras que tem de ser seguidas na resolução)




Postem nos comentários oque conseguirem imaginar


Eu postarei as minhas respostas la tambem

FILME DDA/TDAH (3)

A Menina no País das Maravilhas

(Phoebe in Wonderland)

Eu ainda não assisti este filme, mas pelas sinopses, que andei lendo, vi que entre alem de apresentar as sindromes de tourette e TOC a protagonista tambem demonstra possuir traços de TDAH, como sonhar acordada....

aqui vai uma sinopse:

Phoebe Lichten (Elle Fanning) sonha em participar da peça "Alice no País das Maravilhas", que será encenada na sua escola, mas é sempre rejeitada pelos colegas de classe. Isto faz com que seu comportamento piore cada vez mais, preocupando seus pais, Hillary (Felicity Huffman) e Peter (Bill Pullman). Eles tentam ajudar a filha, mas Phoebe prefere se esconder em suas fantasias. Aos poucos, ela passa a confundir a realidade com seus sonhos.

TIRINHAS (120 A 123)

E NO FINAL, SEMPRE SABEREI COMO SERIAM AS COISAS EM CADA CAMINHO QUE PODERIA TER SEGUIDO...

AINDA BEM QUE APRENDI A USAR UM SENSOR MENTAL DE "ISSO VAI CAIR NA PROVA"

O PROBLEMA É SEMPRE QUE NÃO VÊE

SE PUDESSEM VER OS PENSAMENTOS DE UM TDAH...NUNCA MAIS VERIA TV...RSRS

Diagnóstico de hiperatividade e déficit de atenção devem ser olhados com cuidado

Uma pesquisa americana mostrou um resultado preocupante em relação a hiperatividade e déficit de atenção. Em crianças da pré-escola, que tem esse diagnóstico, o tratamento apresenta resultados apenas nos primeiros anos.

Mais informações:

http://globotv.globo.com/globo-news/estudio-i/v/diagnostico-de-hiperatividade-e-deficit-de-atencao-devem-ser-olhados-com-cuidado/2402176/

OBS: VIDEO

ARTIGO- Estimulantes para tratar deficit de atenção

A chance de os remédios contra a doença darem "barato" é mínima e, sem isso, não há vício

O deficit de atenção é um transtorno real, que afeta, em graus variados, de 0,5% a 5% das pessoas, dependendo dos critérios de diagnóstico (no Reino Unido, onde os critérios são mais estritos, a incidência parece mínima; nos EUA, onde o diagnóstico é mais liberal, a incidência parece duas vezes maior).

Como tantos transtornos, o deficit de atenção também é para o resto da vida e, portanto, não tem cura, apenas tratamento. Se soa ruim, eu diria que (1) o tratamento existe (não é ótimo?) e (2) ele é tão eficaz que muita gente por aí quer usá-lo sem ter necessidade. Trata-se de metilfenidato ou anfetamina -e é aqui que vários pais cruzam os braços e começam a suspeitar do médico que quer dar estimulantes para seus filhos.

O primeiro impulso de resistência é compreensível. Afinal, estimulantes são drogas pró-dopaminérgicas como a cocaína, que estimulam não só o córtex pré-frontal, tão importante para a atenção, como também o sistema de recompensa -daí seu potencial de dar "barato" e, assim, levar ao vício. Mas não é isso que o tratamento faz.

Como o transtorno vem de uma necessidade de dopamina, doses baixas de metilfenidato ou anfetamina apenas trazem o cérebro de volta ao nível normal de funcionamento. É nesse momento que os pacientes descrevem uma sensação "mágica" de tranquilidade, como se o mundo finalmente parasse de pular ao seu redor. Ler um texto até o fim é subitamente trivial, sem dez pensamentos competindo com cada palavra. Fazer uma prova torna-se possível.

Mais importante, contudo, é que há diferença entre esses estimulantes e drogas como a cocaína, que faz com que o efeito "recreativo" dos estimulantes seja muito menor.

Ingeridos em comprimidos ou absorvidos pela pele, metilfenidato e anfetamina agem aos poucos e levam uma boa dezena de minutos para surtir seus efeitos, tanto sobre a atenção quanto sobre a motivação. Sem o coice dopaminérgico propiciado, em comparação, pela inalação de cocaína, a chance de esses estimulantes de ação lenta darem "barato" é mínima. E, sem barato, não há vício.

Aos pais hesitantes, portanto: se há uma necessidade real -e o diagnóstico precisa ser muito bem-feito-, tratar seus filhos com estimulantes não é viciá-los, e sim dar-lhes a oportunidade de uma vida normal.

FONTE: http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/93350-estimulantes-para-tratar-deficit-de-atencao.shtml